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男女房事过度竟有惊人危害!吃什么补身体?

2017-03-03 14:45 | 来源:太平洋女性时尚 | 点击次数 :

男女房事过度竟有惊人危害!吃什么补身体?

 

  男女房事过度竟有惊人危害!吃什么补身体?
 
  婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2~3次为宜,若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、心悸气短、食欲减退等不适症状,说明性生活已经过度,应该及时节制。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若纵欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。那么,男女性爱过度有哪些危害?房事后可以吃点什么补补身体呢?
 
  男女性爱过度竟有这些惊人危害!
 
  身体素质变差:规律性爱能防病,若纵欲过度会损耗精气神,抗病能力直线下降,引发各种身体疾病,记忆力、逻辑判断能力也会急转直下。
 
  性器官“过劳”:性爱连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,会加快性器官衰老,从而引发一系列性功能障碍:性器官不敏感、长时间难射精等。
 
  怀孕几率下降:性爱次数变多,导致精液变稀,怀孕几率大大下降。尤其是备孕期夫妻性爱往往以“高质、低量”为宜,若性爱次数过多,每次性爱时双方很难全身心投入,一切都以简单刺激为主,与完美性爱的目的背道而驰。
 
 
  加重腰背劳损:男性性生活过多,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。对女子而言,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,产生腰酸下身沉重等不适感觉。
 
  睡眠质量变差:规律性爱能够辅助睡眠,可是,纵欲过度就可能导致失眠,久而久之,还可能会产生神经衰弱,危害深远。
 
  影响视力:国外有研究称性生活过度会影响视力变化。从颅脑发出的脑神经有12对,而分布在眼睛上的就有5对之多,分别主管视力与眼球活动。性生活时精力、思维高度集中,需要消耗一定能量。此时,全身血管扩张,流向大脑的血液减少,供养眼睛的血液也会受限制。若性生活过度,眼睛就可能产生不适。
 
男女房事过度竟有惊人危害!吃什么补身体?
 
  性爱过度吃什么补身体?
 
  性爱比较频繁,会造成神经冲动、兴奋过度,大脑自然容易疲劳。这时,我们可以通过饮食为自己补充元气。下面这些食疗方你不可错过。
 
  1、山药枸杞子汤
 
  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
 
  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
 
  功效:山药、莲子益气健脾,枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
 
  2、海蛤墨鱼汤
 
  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
 
  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
 
  功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

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  3、葱炖猪蹄
 
  原料:猪蹄2个、大葱150克。
 
  做法:分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。
 
  4、木瓜海带乌鸡汤
 
  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
 
  做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
 
  功效:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
 
  5、枸杞子红枣粥
 
  原料:枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。
 
  做法:开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
 
  功效:这道粥有宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。(图片:视觉中国)
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